La coach en rangement Karine Paulon dans la presse, à la radio et à la télévision
Pourquoi un grand nettoyage numérique de printemps est judicieux
Connaissez-vous ce sentiment lorsque votre smartphone déborde : des photos à n’en plus finir, une boîte mail chaotique et, en permanence, le message « Mémoire pleine » ? Alors qu’au printemps nous remettons notre logement en ordre, notre vie numérique reste souvent intacte. Or, c’est précisément là qu’un rangement ferait le plus grand bien.
Un grand nettoyage numérique de printemps ne met pas seulement de l’ordre sur votre appareil, mais aussi dans votre tête. Vous gagnez du temps, retrouvez plus vite vos photos préférées et faites de la place pour de nouveaux souvenirs. En même temps, vous apportez même une petite contribution à la durabilité, car les données stockées consomment aussi de l’énergie.
La démarche est plus simple que vous ne le pensez : d’abord faire le point, puis réduire de manière cohérente et, enfin, créer une structure qui vous convient. De petites routines au quotidien aident déjà à maintenir l’ordre sur le long terme.
Qu’il s’agisse de photos, d’apps, d’e-mails ou de contacts, une gestion consciente de vos contenus numériques apporte plus de clarté, moins de stress et une vraie bonne sensation. Et, franchement : c’est tout simplement agréable de pouvoir à nouveau profiter de vos photos, au lieu de seulement les accumuler.
Dans cet article de la NZZ, je discute avec Philip Gollmer des raisons pour lesquelles tout cela a du sens.
Grand ménage de printemps : Pourquoi le rangement fait tant de bien
Avec le printemps, non seulement le soleil revient, mais aussi l’envie d’un vent de fraîcheur dans son intérieur. L’article « Le rangement fait du bien » de la Neue Zürcher Zeitung, signé Philipp Gollmer, montre de manière impressionnante pourquoi le grand ménage de printemps est bien plus qu’une simple corvée.
Avec la psychologue Sandra Jankowski, j’ai eu l’occasion d’expliquer pourquoi l’ordre signifie bien plus que de simplement ranger joliment les choses dans des armoires. Il s’agit de lâcher prise, de prendre conscience – et oui, aussi d’être heureux.
Je le constate sans cesse chez mes clientes et clients : ceux qui désencombrent ne font pas seulement de la place chez eux, mais aussi dans leur esprit. Le grand ménage de printemps devient alors une petite libération. Et ne vous inquiétez pas – tout ne doit pas être parfait. Il ne s’agit pas de tout jeter radicalement, mais de décider consciemment ce qui peut rester.
Alors, si vous réfléchissez actuellement à la manière d’alléger votre garde-robe, votre cave ou simplement votre vie : n’hésitez pas à lire l’article – et peut-être aurez-vous envie de vous lancer. Je me ferai un plaisir de vous y aider.
Car : Le rangement fait du bien – et pas seulement au printemps.
📄 👉 L’article de la NZZ est disponible ici.
Conseils et astuces pour ranger en cette nouvelle année
Dans cette brève intervention sur Radio NRJ, je donne quelques conseils pour ranger en cette nouvelle année.
Urs Wehrli, du duo Ursus Nadeschkin, propose également des idées très innovantes pour ranger sa bibliothèque de CD.
Écoutez l’intervention ici
Le rangement rend heureux – Journal Domicil
Petits conseils pour aborder le rangement au quotidien.
Lisez l’article complet ici.
Dans une humeur bien ordonnée – Schweizer Familie
par Nicole Tabanyi, illustration de Tanya Székessy
Voici quelques conseils pour que le ménage et le désencombrement puissent même devenir amusants avec le bon état d’esprit.
Ici se trouve le reportage complet.
Crédits pour l’illustration : Tanyas Székessy
Guide pour vivre heureux chez soi – Traumhaus
Comment trouver le calme et le bonheur, même dans la maison de vos rêves.
Lisez l’article complet ici.
Conseils pour le nettoyage de printemps – Radio Central
avec Christian Zweifel
Le nettoyage de printemps est une bonne occasion de commencer son marathon KonMari.
Écoutez l’interview ici.
La méthode de rangement de Marie Kondo aide aussi les personnes souffrant de syllogomanie – sur higgs.ch
par Michael Brechbarer
Simple effet de mode ? Non, la méthode KonMari est tout à fait cohérente.
Ici se trouve le reportage complet.
Marie Kondo rend le rangement cool – Radio FM1
par Dario Brazerol
Avec la série Netflix, le rangement devient tendance et montre la joie que cela peut procurer. La tendance est également arrivée en Suisse.
Ici se trouve le reportage complet.
L’Organisatrice – ZDF Heute in Europa
par Astrid Spiegelberg
Résolutions du Nouvel An ? Même désencombrer avec l’aide d’un professionnel peut être libérateur.
Ici se trouve le reportage complet.
Sortir du chaos – NZZ Stil Magazine
Claudia Furger m’accompagne lors d’une visite client et relate les effets bénéfiques de la méthode KonMari®.
Ici se trouve le reportage complet.
L’appartement comme miroir de notre âme – Bluewin.ch
par Kerstin Degen
Un foyer en dit long sur ses habitants et leur état d’esprit. Kerstin Degen aime elle-même organiser et trier.
Ici se trouve le reportage complet.
Conseils pour déménager – Radio 1
avec Giulia Cresta
Déménager est imminent. Une bonne occasion de désencombrer.
Écoutez l’interview ici.
Abendrot – Saarländischer Rundfunk SR1
avec Jessica Werner
Dans l’émission culturelle Abendrot, je m’entretiens avec la sympathique Jessica Werner sur la méthode KonMari et les avantages du désencombrement.
Écoutez l’interview ici.
Coach en rangement, un métier – 10 vor 10 sur la SRF
Le coaching en rangement, une tendance ?
Martina Koch m’accompagne lors d’une visite client.
Ici se trouve le reportage complet.
Conseils pour le nettoyage de printemps – Sonntagszeitung
par Denise Jeitziner
Sur une double page, une liste de contrôle pour le nettoyage de printemps est présentée, ainsi qu’une interview sur la façon de réaliser votre grand ménage de printemps.
Ici se trouve le reportage complet.
Magic Cleaning – HR1
Interview de Kai Völker sur Hessischer Rundfunk HR1
à propos de la méthode KonMari® – Magic Cleaning
Écoutez l’interview ici.
Comment ranger sa vie – Der Spiegel
La journaliste Ann-Kathrin Nezik m’a accompagnée lors d’une visite chez un client et a découvert la méthode KonMari pour elle-même.
Elle a même été inspirée à ranger son propre appartement. En savoir plus dans cette vidéo.
Ici se trouve le reportage complet.
Crédits photos : unsplash (Markus Winkler), à jour (Karine Paulon), pixabay (congerdesign, webandi,fda54, jussiak)