Einfache Massnahmen für mehr digitale Ruhe

Einfache Massnahmen für mehr digitale Ruhe

Du schaust von deinem Smartphone auf und nervst Dich, weil Du die letzte Stunde anders verbringen wolltest? Du hast Mühe Dich zu konzentrieren und bist immer abgelenkt? Du hörst Deiner Tochter nicht richtig zu, weil Du noch eine letzte Nachricht senden musst? Dann ist...